Le Speedtracker permet d’élaborer un profil SciencePerfo à chaque joueur de hockey en se basant sur deux critères comparatifs :
- L’efficacité, représentée selon l’axe vertical;
- L’accélération, selon l’axe horizontal.
SciencePerfo a mis sur pied des programmes d’entrainement personnalisés en fonction du profil de l’athlète. Le principe fondamental de ces programmes d’entrainement repose sur le fait que d’entraîner les athlètes en fonction de leurs forces et faiblesses permettrait d’améliorer les performances et réduire les blessures.
Participants:
2 groupes similaires de joueurs de hockey compétitif de 13 à 16 ans provenant de sports-études d’école secondaire ont participé au projet.
Groupe SciencePerfo: 26 athlètes se sont entraînés avec un programme individualisé et ciblé en fonction de leur profil SciencePerfo pour une période de 6 semaines.
Groupe Contrôle: 31 athlètes se sont entraînés avec un programme d’entrainement généralisé, comme il est pratique courante dans les sports-études.
Protocole:
Résultats:
Après 6 semaines :
- Plus de joueurs se sont améliorés dans le groupe SciencePerfo
- Amélioration significative du temps pour parcourir 30 mètres du groupe SciencePerfo
- Améliorations significative de la vitesse maximale à 30 mètres du groupe SciencePerfo
