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Planification de l’alimentation avant un camp ou un tournoi GENEVIÈVE Diététiste-nutritionniste Un athlète bien préparé dès le début d’un camp d’entrainement met toutes les chances de son côté pour maximiser son niveau de performance. Dans l’article précédent,...
par Léandre Gagné Lemieux | Jan 10, 2017 | Mathieu Lanoue, récupération
La récupération: a-t-on oublié le cerveau ? MATHIEU Kinésiologue Lorsqu’on a une performance à livrer, ce n’est pas seulement les muscles ou le cœur qui sont mis à contribution, mais également le système nerveux. Bien que la capacité du muscle à générer une force soit...
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Le Q-Collar: une nouveauté en prévention des commotions? MAXIME Physiothérapeute du sport De nos jours, il y a de plus en plus de moyens qui sont déployés pour prévenir les blessures lors de la pratique sportive. Au hockey, plusieurs stratégies ont porté fruit alors...
