L’art du lancer: Précision ou puissance ?

Lorsque l’on observe les francs tireurs de la LNH, il peut sembler très simple de lancer une rondelle dans la lucarne. En fait, lancer la rondelle avec une telle précision est un art. Lorsqu’un joueur atteint la cible dans le haut du filet, il s’agit d’une tâche beaucoup plus complexe que d’être précis dans le bas du filet. Du moins, c’est ce que le chercheur Yannick Michaud-Paquette et ses collègues ont évalué.

En effet, lorsque le lancer est effectué dans un environnement contrôlé à une distance de 4 mètres du but, il y aurait un ‘handicap’ qui ferait en sorte qu’il serait environ 20% plus difficile de viser le haut du filet versus le bas du filet. Lancer dans le haut du filet est une tâche plus complexe qui nécessite un ajustement de la part du joueur puisque la gravité amène un élément supplémentaire avec lequel il doit composer.

Selon les chercheurs, un des facteurs qui aurait le plus d’impact sur la précision des lancers dans le haut du filet serait la vitesse de la rondelle lorsqu’elle quitte la glace. Installé à 4 mètres du filet, un joueur décochant un lancer de 54 mph verra la rondelle atteindre le filet 13 cm plus bas que la trajectoire initiale due a l’effet de la gravité. Par le fait même, un joueur possédant un lancer moins puissant, soit par exemple de 29 mph, verra la rondelle atteindre le filet 46 cm plus bas que la trajectoire initiale.

Bien que la précision du lancer dans la lucarne ne réside pas uniquement dans la vitesse de celui-ci, il ne faut pas négliger ce facteur dans les entraînements. Travailler initialement sur la vitesse du lancer pour optimiser la précision de celui-ci à plus long terme semble l’alternative idéale. Ainsi, le secret des professionnels pour atteindre les cibles étroites réside fort probablement dans la puissance du lancer qu’il peaufine tous les jours.

Écrit par Maxime Provencher, M. Physiothérapie

Référence :
Michaud-Paquette, Y., Pearsall, D. J., Turcotte, R. A. (2009). Predictors of scoring accuracy: ice hockey wrist shot mechanics. Sports Engineering, 11, 75-84.